¿Ha llegado el momento de “esa conversación”?

Si sospechas que alguien cercano está experimentando pérdida auditiva y todavía no has sacado el tema, no eres la única persona.

Detectar los signos de pérdida auditiva en un amigo, una pareja o un familiar es una cosa. Pero abordar el tema con esa persona puede sentirse como un terreno difícil de recorrer. Para evitar que se sienta triste, a la defensiva o estresado/a, a menudo preferimos no decir nada.

Pero seguir callándote no ayudará a largo plazo. Iniciar una conversación con tu ser querido sobre los cambios en su audición puede marcar una diferencia tanto para su salud y bienestar como para vuestra relación. Esta guía paso a paso es tu mapa para navegar las aguas desconocidas de hablar sobre la pérdida auditiva con un ser querido.

Todo lo que conviene tener en cuenta antes de sacar el tema

Infórmate un poco antes

Informarte y leer sobre la pérdida auditiva antes de iniciar una conversación con tu ser querido puede ayudarte a tener un diálogo más sensible y productivo. Puede ser hablando con otras personas que conozcan a alguien con pérdida auditiva, leyendo artículos online o viendo contenido educativo.

Elige el momento

En lugar de sacar el tema de forma espontánea, procura elegir un momento en el que creas que la otra persona estará más receptiva. Quizá por la mañana, cuando ha descansado bien, o en fin de semana, cuando tenga menos cosas en la agenda. Lo más importante es que ambos estéis tranquilos y dispongáis de tiempo.

Prepara el contexto

Busca un lugar privado y tranquilo donde podáis hablar sin que nadie os oiga, sin interrupciones y sin prisas. Lo ideal es que estéis solo vosotros dos o con alguien que le haga sentirse seguro/a para abrirse, como su pareja u otro familiar.

Cómo hacer que la conversación fluya y manejar posibles objeciones

Explica tus intenciones

Hazle saber que no hay ningún motivo oculto detrás de la conversación. Lo único que quieres es hablar con sinceridad para poder compartir tu punto de vista y escuchar el suyo. Recalca que lo último que pretendes es darle una lección sobre la importancia de la audición o presionarle para que haga algo.

Empieza con “yo”

Prueba a iniciar la conversación con una frase en primera persona. Puedes decir “He notado...” para compartir tus observaciones sobre su audición sin señalarle con el dedo. Un ejemplo podría ser: “He notado que cuando estamos [haciendo cierta actividad / en cierto lugar], yo [tengo que hablar más alto / repetir las cosas]”.

Muestra curiosidad

Procura hacer preguntas abiertas en lugar de preguntas que se respondan con sí o no. Las preguntas abiertas transmiten que estás ahí para escuchar y explorar el tema con la otra persona, no para interrogarla ni llevar la conversación en una sola dirección.

Valida cómo se siente

La pérdida auditiva suele ser un tema emocional, así que es posible que esta conversación despierte sentimientos. Por eso, escuchar palabras tranquilizadoras puede significar mucho. Algunas ideas: “Los cambios auditivos relacionados con la edad son muy comunes” “Que tu audición se vaya deteriorando con el tiempo se parece a que la vista pierda nitidez” “Voy a estar contigo todo el tiempo y lo resolveremos juntos”

Mantén la calma

Es posible que se ponga a la defensiva o rechace lo que tienes que decir, pero procura no frustrarte ni alterarte. En lugar de eso, apóyate en ejemplos concretos de momentos en los que notaste cambios en su audición para llevar la conversación por otro camino. Como siempre, empieza con “yo” en lugar de “tú” y di algo como: “He notado que te frustraste cuando no oíste el teléfono [la semana pasada]”.

Busca una referencia neutral

Puede ser un cuestionario para hacer en casa, una prueba auditiva online o una revisión con el/la audiólogo/a. Incluso puedes compararlo con una prueba de la vista, algo completamente rutinario. Estos enfoques permiten que tu ser querido obtenga una opinión objetiva sobre su capacidad auditiva, algo que a menudo resulta más fácil de aceptar.

Termina con una nota positiva

Agradece que haya estado dispuesto/a a hablar contigo sobre este tema. Puedes recordarle que la pérdida auditiva no solo es normal, sino que además es una cuestión de salud tratable y que muchas personas de su entorno probablemente estén pasando por algo parecido.

El apoyo a su salud auditiva puede ir más allá de la conversación

Dale tiempo para asimilarlo

Puede que la conversación no lleve a un avance inmediato, y no pasa nada. Piensa en ello como en plantar una semilla. Dale tiempo para procesarlo y evita sacar el tema cada vez que habléis. Deja que pase un poco de tiempo y, si no lo menciona antes, puedes retomarlo más adelante.

Ofrece ayuda práctica

Si tienes la impresión de que está abierto a tu apoyo para explorar su audición, puedes ofrecerte a ayudar con la parte práctica. Puedes ayudarle a:

• Buscar un audiólogo cercano

• Reservar una revisión

• Acompañarle a la cita

Mejor juntos

Recuérdale que estás sacando el tema porque te importa y porque quieres ayudar. Cuando quiera dar el siguiente paso para cuidar su audición, hazle saber que estarás encantado de averiguarlo con él o ella. Tu cariño y tu apoyo le demostrarán que estás a su lado y que puede contar contigo cuando se sienta preparado/a.

Aunque esta conversación pueda parecer difícil, puede tener un impacto positivo en la salud física, social y mental de alguien a quien quieres.

Intenta recordar que, aunque se sienta incómoda o un poco extraña en el momento, abordar la pérdida auditiva es una forma importante de apoyar una mejor salud auditiva.

Si sientes que necesitas entender mejor la ciencia o sentirte más preparado antes de sacar el tema, puedes leer más sobre cómo la audición influye en nuestra salud.